• Alles
  • (14)
    Overig
  • (1)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Evenement

Start 10-weekse cursus SlowRun

woensdag 7 april 9:00 t/m 10:00 uur

Foto:

Strik je veters en kom mee naar buiten!

Haren in de wind en de frisse lentelucht opsnuiven...

De basis van de 10-weekse cursus is plezier en ontspanning. Samen met een fijne groep de lol in bewegen (her-) ontdekken. We behandelen in 10 weken de verschillende aspecten van het SlowRunnen: Looptechniek, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en corestabiliteitstraining. Het zorgt ervoor dat jij ontspannen gaat lopen. Afstand en gelopen tijd zijn geen doel op zich bij SlowRun. In de opbouwfase gebruiken wij de powerwalk-slowrun-powerwalk methode. Dat betekent dat je snelwandelen (powerwalk) afwisselt met langzaam rennen (SlowRunnen). SlowRun is echt voor iedereen van iedere leeftijd die vanuit het hart en met liefde voor zichzelf wil gaan bewegen.

Prijs 10-weekse cursus SlowRun: € 149, – *

* Dit is inclusief extra SlowRun “losloop” uur (tijdens de cursus). Zodat je ook buiten de les om lekker kunt SlowRunnen.

Doe jij ook mee of heb je een vraag? Stuur een mail naar lisa@slowrunzwolle.nl


deel deze activiteit

Locatie

ZenFit
Zwolle
Goltspad 14
8011ex


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.


Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden